一番肝心な場所！
頭皮(^^♪
じゃ～育毛剤かな？
もっとも重要な.......
身体のいろんな部分に栄養分を運んでくれる血液の流れ(^O^)
頭には、多数の毛細血管が有りますが血流の流れが悪くなると
なくなってしまいます。(´・ω・｀)
そうすると徐々に髪の毛も細くなり育毛剤をつけても適切なマッサージ
が出来ていないと高価な育毛剤も効果なし。
寝不足や酒の飲み過ぎ等で肝機能がおかしくなるとホルモンのバランスが崩れ
頭皮が乾燥したり皮脂が異常に分泌したり....
髪の毛が育ちにくい環境になってしまいます。
女性も男性と同じような不規則な生活していると....
まずは、身体全身の血液の流れが良くなるような行為をおすすめします。
頭皮に限っては、朝晩頭皮のマッサージが効果的(^^♪
血流が悪くなった毛細血管に血液を流し込むイメージを持ちながら
爪を立てずに指の腹で頭頂部の皮膚にシワが寄る位の力で
5秒位皮膚を押し上げて下さい＼(^o^)／
細かく分けながら縦横やると更にいいと思います。